OBESITAS???
SEDOT LEMAK???
OPERASI???

buang jauh2 deh semua itu...
karena masih banyak jalan menuju roma,, masi banyak cara untuk diet sehat..
salah satu nya adalah cara diet sehat yang didapatkan dari http://www.kuebasah.com/tubuh-langsing-dengan-diet-alami.html


* Pagi jam 06.00 minum 1 gelas teh hijau tanpa gula plus 1buah apel

* Jam 10 pagi makan 1 buah pisang ..

* Siang jam 12.00 makan 4 sendok nasi,plus 1 mangkok sayur bening,dan 1 iris tempe /tahu di rebus…

* Jam 3 sore makan 1 buah apel

* Jam 18.00 makan seperti menu siang hari..

* dan ingat diatas jam 7 malam mulut harus di kunci jg memasukkan makanan apapun kecuali minum air putih..

* Dan mulai pagi hari sampai jam 6 sore anda boleh minum air putih tiap 1 jam setengah gelas…Dan yang lebih penting lagi anda jangan suka NGEMIL snack..kalau ingin ngemil lebih baik ngemil buah- buahan…




selamat mencobaa....






-AKU SUKA SAYUR-